美食食谱

时间:2019-11-26 16:00来源:澳洲时时计划网
辅料 苦瓜煎蛋的做法步骤 “夏天吃点苦,用苦瓜煎蛋很不错哦。” 食材明细 1准备材料。 2苦瓜切薄片,加盐拌匀腌制15分钟。 3胡萝卜、红椒切碎粒。 4鸡蛋打散,加点儿盐和水搅拌均

辅料

苦瓜煎蛋的做法步骤

“夏天吃点苦,用苦瓜煎蛋很不错哦。”

食材明细

  • 图片 11准备材料。
  • 图片 22苦瓜切薄片,加盐拌匀腌制15分钟。
  • 图片 33胡萝卜、红椒切碎粒。
  • 图片 44鸡蛋打散,加点儿盐和水搅拌均匀。
  • 图片 55腌制过的苦瓜抓去水分。
  • 图片 66锅中热油,先把红椒胡萝卜炒炒。
  • 图片 77加入苦瓜炒匀。
  • 图片 88倒入蛋液煎好一面我分2次煎的,实际煎的时候请看锅与厚度。
  • 图片 99反下来再煎另一面。
  • 图片 1010切块食用。

图片 11

主料

  • 鸡蛋4个
  • 苦瓜1根
  • 红椒1只
  • 胡萝卜1段
  • 适量
  • 适量

1张图片

  • 五香口味
  • 煎工艺
  • 半小时耗时
  • 普通难度

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