“这道汤不仅美容减脂，提高机体免疫力，而且还有滋补强壮、补脑宁神的作用。不管是做给自己喝，老公喝，孩子喝，绝对都是居家旅行，美容养生的不二神器！
心动了吧，心动不如行动，下面小北向你介绍具体做法：”
1将海参解冻，清洗干净，切段。
2瑶柱、竹荪后洗净后泡水半小时左右。
3瘦肉洗净，切块。
4将处理后的海参、瑶柱、竹笙、瘦肉放入养生壶，加水至1.5L。
5启动养生汤模式，自动断电，即可。
6可以喝了~~
主料
1.因为海参和瑶柱会有腥味，怕腥味的朋友，可以在汤里加入几片生姜。
2.泡发的竹荪需要摘掉外面的网膜，还要记得摘掉封闭的那端一两厘米，否则汤会有苦味。
3.可以根据自己的口味选择加不加盐，如果需要放盐的，可以在最后断电后放入壶内。
小窍门小北提醒：
- 咸鲜口味
- 煲工艺
- 一小时耗时
- 普通难度
- 海参1条
- 瑶柱7颗
- 盐适量
海参瑶柱竹荪汤的做法步骤
- 竹荪5条
- 瘦肉100g
1张图片
辅料
食材明细
编辑：澳洲时时计划网 本文来源：海参瑶柱竹荪瘦肉汤的做法
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